Die Personal Trainer in Freiburg – Ganzheitlich. Datenbasiert. Personalisiert.

Bevor wir gemeinsam ins Training starten, führen wir ein kostenloses und unverbindliches Beratungsgespräch (ca. 45–60 Min.).

Dabei bekommst du ein Gefühl für Studio und Trainer und wir klären, ob und wie wir dir mit unserem Personal Training wirklich helfen können – denn wir wollen optimale Ergebnisse, keine Kompromisse.

In der Beratung machen wir ein kurzes Bewegungsassessment und besprechen deine Ziele, deinen Alltag und mögliche gesundheitliche Themen. Erst wenn wir beide überzeugt sind, dass es passt, geht’s weiter. Mit einem unverbindlichen Probetraining, das du im Anschluss daran buchen kannst.

Das Probetraining dauert 60-70 Minuten, kostet 149 € und gibt dir ein realistisches Gefühl für das Training bei uns – strukturiert, hochwertig, absolut individuell.

Inklusive: Hochwertige Duschsachen, Handtuch, hochwertige Elektrolyte, Bio-Kaffee oder Tee und ein kostenloser veganer Proteinshake mit sauberen Inhaltsstoffen.

Einfach ankommen, abschalten und spüren, was echtes Personal Training bewirken kann.

Bei uns bekommst du kein Training von der Stange – sondern ein System, das dich als ganzen Menschen versteht.

Wir kombinieren funktionell-medizinische Expertise mit persönlicher Betreuung auf höchstem Niveau. Von Darmmikrobiom und Hormonbalance über Ernährung, Stressmanagement, Schlaf und gezielte Supplementierung – wir prüfen zu Beginn genau, welche Faktoren bei dir den größten Hebel haben. So entsteht ein individueller Weg, der nicht nur körperlich wirkt, sondern dich auch wieder richtig wohl in deinem Körper fühlen lässt.

Dazu kommt ein Ort, der genauso besonders ist wie unser Ansatz:

Ein lichtdurchflutetes Boutique-Studio mit ruhiger, stilvoller Atmosphäre. Ausgestattet mit dem besten Trainings-Equipment der Welt – auf Profi-Level.

Bei uns findest du keinen Lärm, kein Gedränge, keine Massenabfertigung – sondern Raum für Fokus, Wertschätzung und echte Veränderung.

In entspannter, freundschaftlicher Atmosphäre wirst du von erfahrenen Trainern begleitet, die nicht nur fachlich top sind, sondern als Partner an deiner Seite stehen.

Unser Garten, unsere Terrasse, der Bio-Kaffee nach dem Training – all das ist Teil eines Gesamterlebnisses, das Körper, Kopf und Herz anspricht.

Das Ziel: dass du nicht nur fitter wirst, sondern dich wirklich besser fühlst. Und das langfristig.

Absolut. Viele unserer Kunden starten genau dort. Du brauchst keine Vorkenntnisse oder „Fitnesslevel“ – nur die Offenheit, in deine Gesundheit zu investieren und wirklich etwas zu verändern.

Der Rest kommt mit System, Begleitung und Struktur.

Ganz ehrlich: Das hängt auch von dir ab. Wer mitzieht – bei Training, Ernährung, Schlaf & Co. – kann sich auf folgendes freuen:

- spürbar mehr Kraft und Energie

- weniger Beschwerden

- besserer Schlaf & Fokus

- sichtbare Muskulatur (wenn gewünscht)

- ein neues Körpergefühl – langfristig und nachhaltig

- weniger Körpergewicht (wenn gewünscht) schaue für maximal beeindruckende Abnehm-Ergebnisse gerne auch im Menu oben unter Gewichtsoptimierung und lerne unser Coaching kennen!

Unser Personal Training ist für Menschen gemacht, die wirklich etwas verändern wollen – körperlich wie mental.

Ob du leistungsorientiert bist und sicher auf Profi-Niveau trainieren möchtest, oder dich aus Beschwerden heraus wieder in deinen Körper zurückarbeiten willst:

Wenn du offen bist für echte Veränderung und bereit bist, in dich zu investieren, bist du bei uns genau richtig.

Wir arbeiten viel mit Führungskräften, Selbstständigen und Menschen mit vollem Alltag, die Effizienz, Fokus und Privatsphäre schätzen.

Und genauso mit Menschen, die spüren, dass sie sich endlich wieder wohl in ihrem Körper fühlen möchten – nachhaltig und gesund.

Nicht geeignet ist unser Coaching, wenn du Ergebnisse erwartest, ohne dafür etwas zu tun, du nur „mal reinschnuppern“ oder ein bisschen Bewegung mitnehmen möchtest – dafür gibt es andere Angebote.

Wir investieren sehr viel in jeden einzelnen Klienten – und erwarten das auch umgekehrt.

Absolut! Viele unserer Klienten trainieren als Paar – das bringt zusätzliche Motivation und macht das Ganze oft noch wirkungsvoller.

Ein hochwertiges, individuelles Training für zwei – perfekt, wenn ihr gemeinsam etwas verändern wollt.

Wichtig dabei ist uns nur, dass euer Fitnesslevel in etwa vergleichbar ist und nicht komplett auseinander geht. Falls das so ist, empfehlen wir zumindest in der ersten Zeit zwei einzelne Trainingseinheiten bis die Unterschiede nicht mehr ganz so groß sind.

Die Kosten richten sich nach der Anzahl an Einheiten oder Laufzeit. Wer sich für 12 Monate entscheidet, trainiert für 129 € pro Einheit (bei 1x Training/Woche).

Im Erstgespräch findest du genau heraus, welches Paket zu dir passt – fair, transparent und ohne Kleingedrucktes.

Wenn du ein bisschen flexibel bist, können wir direkt loslegen. Nur in klassischen Peak-Zeiten (z. B. Werktags um 17 Uhr 18 Uhr) kann es zu kurzen Wartezeiten kommen.

Aber keine Sorge – wir finden einen Weg, dich schnell und gut in unser System zu integrieren.